Fietsclinic

Wat kun je verwachten?

Tijdens de clinic krijg je: 

• Praktische tips over houding, techniek en schakelen
• Persoonlijke begeleiding tijdens een rit
• Een bidon van TVL en een snackreep van Amacx

Kledingadvies

We raden aan om je fietskleding af te stemmen op de weersomstandigheden. Bij twijfel is laagjes dragen het slimst. Een dun windjack of lange mouwen kun je altijd uitdoen en makkelijk in je achterzakje doen.

Je fiets

Zorg dat je fiets in goede staat is:

• Banden op spanning
• Ketting gesmeerd
• Remmen en versnellingen werken goed

Een fiets die twee jaar op zolder heeft gestaan heeft grote kans van lek rijden. 

Geen eigen fiets? Geen probleem! Laat het ons hieronder weten dan zorgen wij voor een passende leenfiets (hier zitten kosten aan verbonden). 

Wat neem je mee?

• Minimaal 1 volle bidon water
• Reserve binnenbandje
• Een extra snack (banaan, snelle jelle of een andere reep/gel)
• Regenkleding (het weer is niet te voorspellen dus zorg altijd dat je een regenjasje bij hebt)
• Eventueel: zonnebrand, fietsbril en fietscomputer

Algemeen

Zo nee, graag de volgende gegevens delen:

Zo nee, graag de volgende gegevens delen:

In geval van nood

Veelgestelde vragen

Wat als ik geen ervaring heb met fietsen in een groep?
Geen zorgen! De cycle experience is geschikt voor elk niveau. We houden rekening met ervaring en tempo, en geven voor vertrek nog uitleg over veiligheid en groepsrijden.

Kan ik omkleden / douchen bij jullie?
Er zijn toiletten waar je je kunt omkleedruimtes. Douches zijn er beperkt beschikbaar dus we raden aan om schone kleren mee te nemen.

Welk pedalen gebruiken jullie?
Als je een leenfiets huurt zijn deze beschikbaar met:

• • SPD
  • SPD-SL

Je mag ook je eigen pedalen meenemen, dan zetten we deze er op. Geef in het formulier aan welke je gebruikt, dan zorgen we voor de juiste afstelling.

Zijn er leenhelmen beschikbaar?
Er zijn geen leenhelmen beschikbaar, dus je bent verplicht je eigen helm mee te nemen. Als je een fiets huurt, dan is er een helm beschikbaar. Het dragen van een helm is verplicht, veiligheid staat voorop. 

Wat gebeurt er bij slecht weer? 
Bij lichte regen gaat de clinic gewoon door. Bij extreem slecht weer nemen we contact op via je organisatie met een update of alternatief programma. 

Moet ik zelf eten of drinken meenemen?
Ja, graag! Neem in elk geval één bidon met water of sportdrank mee, plus een extra snack (bijvoorbeeld een energiereep of banaan). 

Ik heb een blessure of medische beperking, kan ik meedoen?
Laat het ons vooraf weten via het formulier of via je organisatie. In veel gevallen kunnen we het programma aanpassen of extra begeleidinga aanbieden.

Hoe weet ik of mijn fiets in orde is?
Laat je even fiets even nakijken bij een fietsenamker als je twijfelt. Check in elk geval:

• Bandenspanning
•  Remmen
• Versnellingen
• Ketting (schoon en gesmeerd)

Kan ik mijn spullen ergens kwijt tijdens de clinic?
Er is voldoende ruimte om je tas met schone kleren neer te zetten. Wil je je laptop ergens kwijt? Dan zijn er gedeelde lockers die op slot worden gedaan door de eventmanager.

Welke route fietesen we tijdens de clinic?
De route is gevarieeerd maar goed te doen voor iedereen met een basisconditie. Alles gebeurd in groepsverband en onder begeleiding. 

Wat als ik onderweg pech krijg of moe word?
De kopman heeft altijd gereedschap bij. Ook rijdt er 1 volgwagen mee, deze is voor alle groepen maar daar is de kopman altijd mee in contact. Ook wordt het tempo aangepast aan de groep, zodat iedereen mee kan blijven fietsen. 

Bedankt voor het invullen! We zien je snel bij de cycle experience bij Team Visma | Lease a Bike!