E-ticket
Powerbreathe trainingsprogramma - Sport Medisch Centrum
Beschrijving
Powerbreathe trainingsprogramma: beter ademhalen en beter presteren met ademspiertraining.
Powerbreathe is een gerichte krachttraining voor de longen. Per dag 6 minuten trainen met dit apparaat versterkt de ademspieren. Je traint onder deskundige begeleiding van een inspanningsfysioloog bij het Jeroen Bosch Ziekenhuis en leert dieper en makkelijker adem te halen en dat bij inspanning ook langer vol te houden. Een goed getrainde ademhaling is efficiënter. Wielrenners (en andere sporter) verbeteren zo hun sportieve prestaties en inspanningstolerantie.
Voor wie?
- Wielrenners die hun prestaties willen verbeteren.
- Wielrenners voor wie ademhalen extra inspannend kan zijn (bijvoorbeeld door astma, inspanningsastma, COPD, kortademigheid of beperkingen in het gebruik van de longcapaciteit).
- Mensen die een sport beoefenen waarbij de ademhaling extra zwaar wordt belast.
Hoe ziet het trainingsprogramma eruit?
- Je traint met POWERbreathe© onder begeleiding van een inspanningsfysioloog. De duur van het trainingsprogramma is 5 tot 10 weken, afhankelijk van het doel.
- Je krijgt een begin- en eindmeting van de kracht en diepte van uw ademhaling.
- Je volgt vervolgens een opbouwschema dat voor u op maat is gemaakt.
- Afsluitend krijg je een advies voor vervolgtrainingen.
Hoe werkt het?
- Voeg het programma toe aan je winkelwagentje – Selecteer de test en plaats deze in je winkelwagentje.
- Ontvang bevestiging – Na je aankoop ontvang je een bevestigingsmail met alle details.
- Plan je afspraak – Neem contact op met het Sport Medisch Centrum voor het inplannen van je afspraak.
